Você gosta de Tênis de Mesa?
Conheça este livro espetacular que elaboramos para você que é: Professor, técnico, treinador e inclusive atleta!
O único Sistema Chancelado por SESI SENAI, SEEL ( Secretaria Estadual de Esportes e lazer de Goiás, Federação do desporto educacional do Tocantins, e Clube CEL da OAB Goiás.
14 capítulos de treinamento progressivo com +100 aulas práticas: dividido em 5 níveis.
Aprimore suas habilidades e atingir um novo patamar de excelência! Melhoria da velocidade, coordenação, equilíbrio e agilidade!
As melhores técnicas que todo atleta precisa conhecer:
Para todo mesatenista, é essencial entender todos os movimentos essenciais, e com isso, obter uma vantagem estratégica para melhorar seu jogo, e surpreender seus adversários!
Equipamento Certo
Entender as melhores raquetes e borrachas e quais características cada material possui para combinar com seu estilo
Estilo de jogo
Mostramos os estilos de jogos, desde ofensivos e defensivos, garantindo que se adeque e seja mais eficaz para o seu perfil de jogo
Treinos estratégicos
Treinos exclusivos pensados para atletas que buscam desenvolvimento técnico, tático e estratégico com foco total no aprimoramento individual
Oferta disponível por tempo limitado!
Aprenda todas as técnicas com os campeões:
José Raimundo
Biografia
José Raimundo Ferreira de Freitas é empresário no ramo de confecção esportiva e atua há mais de 20 anos como técnico e treinador profissional de tênis de mesa. Atual campeão estadual da modalidade, dedica-se não apenas ao alto rendimento, mas também à formação de atletas e professores. Presidente da Federação de Tênis de Mesa de Goiás desde 2018, assumiu o desafio de revitalizar o esporte no estado, organizando competições estaduais e os Jogos Estudantis desde 2017, com o objetivo de estruturar e fortalecer a modalidade no interior. Com certificações nacionais e internacionais em treinamento e arbitragem, além de cursos de gestão esportiva pelo COB e certificação pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF) em Goiás, José também é formador de professores na modalidade, capacitando profissionais para ensinar tênis de mesa de forma acessível e didática. Seu novo livro, Tênis de Mesa para Todos, apresenta um método estruturado que combina aulas técnicas na mesa com atividades lúdicas voltadas para crianças e atletas, com ou sem deficiência física ou intelectual, com o propósito de elevar o nível técnico do esporte no estado. Além disso, José recebeu diplomas de honra ao mérito na Câmara de Vereadores e na Câmara dos Deputados de Goiás, pelo impacto de seu trabalho na comunidade esportiva. Também coordenou os Jogos Universitários Nacionais pela Confederação do Desporto Universitário, sempre com a missão de expandir o tênis de mesa e tornar o aprendizado mais inclusivo e eficaz. Comprometido com um ambiente esportivo seguro e respeitoso, possui formações nos cursos de Antirracismo e Antiassédio no Esporte, reforçando sua dedicação a práticas esportivas mais éticas e igualitárias.
Leiliane Freitas
Biografia
Leiliane Garcia de Oliveira Freitas é empreendedora no setor de confecção esportiva e atua há mais de duas décadas como técnica e treinadora de tênis de mesa. Atual campeã estadual da modalidade, dedica sua carreira ao desenvolvimento de atletas e à capacitação de professores. Desde 2018, como esposa do presidente da federação, contribui ativamente para a expansão do esporte em Goiás, auxiliando na organização de competições estaduais e na realização dos Jogos Estudantis, fortalecendo a base do tênis de mesa no estado. Com certificações nacionais e internacionais em treinamento e arbitragem, além de formação em gestão de eventos pelo COB, Leiliane também se destaca como formadora de professores, promovendo metodologias acessíveis e inovadoras para o ensino do tênis de mesa. Seu novo livro, Tênis de Mesa para Todos, apresenta um método estruturado que combina aulas técnicas na mesa com atividades lúdicas voltadas para crianças e atletas, com ou sem deficiência física ou intelectual, buscando elevar o nível técnico da modalidade. Além de sua atuação como atleta e treinadora, recebeu diplomas de honra ao mérito na Câmara dos Deputados de Goiás, em reconhecimento ao impacto de seu desempenho no esporte, sendo campeã nacional em 2024 e atual campeã estadual. Também colaborou na coordenação de arbitragem nos Jogos Universitários Nacionais pela Confederação do Desporto Universitário, sempre com o propósito de tornar o tênis de mesa mais acessível e envolvente para todas as faixas etárias.
Comprometida com um ambiente esportivo seguro e respeitoso, possui formações nos cursos de Antirracismo e Antiassédio no Esporte, reforçando sua dedicação a práticas esportivas mais éticas e igualitárias.
Tênis de Mesa para Todos
Este livro foi desenvolvido para ser uma ferramenta indispensável no ensino e treinamento do tênis de mesa, desde o nível iniciante até o intermediário.
Nosso objetivo é proporcionar uma formação completa e prática, integrando conhecimento teórico e aplicação direta por meio de uma metodologia passo a passo. Cada capítulo foi cuidadosamente estruturado para facilitar o aprendizado, tornando a evolução no esporte acessível a todos.
Seja você um professor, técnico, treinador ou atleta, este guia será seu aliado na construção de habilidades fundamentais, estratégias avançadas e no aprimoramento do desempenho. Além disso, você encontrará conteúdos essenciais sobre tênis de mesa olímpico e paraolímpico, além de planos de aula e atividades práticas que transformarão o ensino em um processo envolvente e eficaz.
Mais do que um manual técnico, este livro busca fortalecer a paixão pelo tênis de mesa e promover inclusão e excelência no esporte. Esperamos que ele seja um recurso valioso em sua jornada e que contribua para o desenvolvimento de futuros campeões.
14 CAPÍTULOS DE TREINAMENTO PROGRESSIVO COM
+100 AULAS PRÁTICAS
DIVIDIDO EM 5 NÍVEIS:
- Nível 0:
Iniciante do zero – 12 aulas lúdicas; - Nível 1:
Formação de base; - Nível 2:
Controle de bola; - Nível 3:
Formação de base e controle de pernas; - Nível 4:
Controle de bola e trabalho de pernas.
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Agradecimentos
Ao longo dos anos participando de diversos eventos, tivemos o privilégio de conhecer grandes professores e articuladores dos Jogos Estudantis que geraram em nós, profunda admiração pela garra, dedicação e compromisso que tinham, em levar o esporte adiante, mesmo diante das dificuldades. Essa admiração nos incentivou a criar essa obra, por isso, agradecemos o trabalho desses profissionais e dedicamos esse livro a vocês.
Agradecemos e somos também fãs e admiradores de todos os professores e profissionais de Educação Física do estado de Goiás e de todo o Brasil. Vocês também são nossa inspiração.
Estendemos ainda nosso respeito e gratidão a todos os treinadores, dirigentes e técnicos de tênis de mesa do país, pela dedicação e sacrifícios em prol do crescimento da modalidade, principalmente por estarem fazendo do tênis de mesa, um esporte mais reconhecido, acessível e valorizado.
Agradecemos principalmente a todos os atletas da modalidade. Vocês são o nosso bem mais precioso e a grande razão de ser de todo este projeto, “Tênis de mesa para todos”.
Agradecemos aos nossos amigos e parceiros de treino, que compartilham conosco a paixão pelo esporte. Em especial, nosso reconhecimento eterno a Cristiano Carlos Tavares, por seu apoio desde o início, pelas fotos profissionais, pela presença constante e pela crença inabalável neste sonho; a Adriano Alves Carvalho (Maxixe), por caminhar conosco nos momentos difíceis, sempre com incentivo, amizade e solidariedade; e a Vinícius Soares Luz, nosso grande incentivador desde o princípio, que sempre acreditou no nosso potencial, acompanhou cada etapa dessa jornada e nos ajudou a enxergar nossa missão com mais clareza. Cristiano, Adriano e Vinícius: sem medo de errar, afirmamos que vocês são mais do que amigos vocês são nossos irmãos, e este projeto carrega a marca do amor e da irmandade que nos une.
Agradecemos a nosso filho e amigo Laécio Garcia de Freitas, pelas sugestões criativas, pelas trocas de ideias e pela contribuição visual valiosa que enriqueceram este livro com sua sensibilidade e dedicação.
E, por fim, deixamos nossa gratidão à empresa Raybanders Sport e Fitness, que nos ofereceu suporte integral e se tornou inspiração viva deste projeto. Foi através dela que encontramos motivação, força e propósito para continuar trabalhando e lutando com ainda mais convicção pelo crescimento do tênis de mesa no Brasil.
